Magnesium intake and risk of type 2 diabetes: a meta-analysis
(J Intern Med. 2007,262(2):208-14.)
目的:研究鎂的攝入與降低2型糖尿病危險性的關(guān)系。
設計:前瞻性隊列研究。
數據來(lái)源:系統檢索Medline電子數據庫1966-2007.2的文獻,以及手工檢索原始參考文獻。
文獻選擇:關(guān)于鎂與2型糖尿病發(fā)生率的前瞻性隊列研究,研究中報道了相對危險性RR及95%CI的文獻。
結果:共納入7個(gè)隊列研究(實(shí)驗組n=286,668;對照組n=10,912),其中4個(gè)研究鎂僅來(lái)自食物,3個(gè)來(lái)自食物和補充劑。除了1個(gè)研究外,其它6個(gè)研究顯示:鎂的攝入與2型糖尿病的發(fā)生存在負相關(guān)。其中的4個(gè)研究表明這種相關(guān)性具有顯著(zhù)統計學(xué)意義。每天攝入100mg鎂可以降低2型糖尿病的發(fā)生[RR=0.85(95% CI, 0.79-0.92)]。僅從膳食中攝取鎂與從食物和補充劑中得到鎂有相似的結果,效應值分別為(RR=0.86; 95% CI,0.77-0.95)和(RR=0.83; 95% CI, 0.77-0.89)。研究之間不存在發(fā)表偏倚(P=0.99)。
結論:補充鎂可以減少2型糖尿病的發(fā)生率.本研究提示,攝入含鎂豐富的全谷類(lèi)、豆類(lèi)、堅果以及綠葉蔬菜,可以降低2型糖尿病的發(fā)生。