達能營(yíng)養中心在全球
預防肥胖科普教育活動(dòng)
競賽選題
親愛(ài)的讀者：
由中國營(yíng)養學(xué)會(huì )、達能營(yíng)養中心共同舉辦的關(guān)于《全民營(yíng)養改善行動(dòng)——肥胖預防》科普宣傳活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)展四個(gè)多月。在這期間，我們借《京華時(shí)報》組織刊登了12期科普短文，主要介紹了肥胖的流行情況、肥胖的危害、肥胖的體征和判斷、各階段人群肥胖預防和肥胖病用藥等相關(guān)知識等。我們很希望這些內容和以后將要刊出的內容能給讀者起到借鑒和提示的作用，也希望讀者能真正掌握一些“技巧”來(lái)預防和治療肥胖。這里，我們出一些競猜題目，希望您積極答題并將答案發(fā)到nutri@163.com。
一、對錯題：
1. 肥胖是爹媽給的，我們無(wú)法改變。
2. 肥胖就是體重過(guò)高。
3. 要想減肥少吃主食。
4. 對于青少年來(lái)說(shuō)，充足的營(yíng)養和社會(huì )的關(guān)愛(ài)是影響孩子體格發(fā)育和健康心理的重要因素。
5. 成年人體質(zhì)指數大于24 kg/m2就應考慮是肥胖了。
二、選則題（可多選）
6. 目前我國最主要的醫療費用是用在：
A. 傳染病 B. 慢性病 C. 艾滋病
7. 慢性病主要包括哪些疾病
A. 糖尿病 B. 心血管病 C. 癌癥 D. 肥胖
8. 肥胖可以引起哪些疾病？
A. 糖尿病 B. 心血管病 C. 高血壓 D 高血脂
9. 減肥的主要措施
A. 調整膳食 B. 加強鍛煉 C. 手術(shù)
10. 什么是隱性饑餓
A. 主觀(guān)感覺(jué)不到的饑餓 B. 微量營(yíng)養素攝入不足 C 蛋白質(zhì)攝入不足
11. 合理飲食可以參照哪些標準/文本？
A. 中國居民平衡膳食寶塔 B 中國居民膳食指南 C 營(yíng)養改善計劃
12. 減肥飲食的原則
A. 低能量平衡膳食 B 少吃淀粉類(lèi)食物 C 嚴格控制油脂食物 D 多吃粗制糧
13. 兒童肥胖應從什么時(shí)期開(kāi)始預防？
A. 1歲 B. 3歲 C. 出生前3個(gè)月
14. 引起老年人發(fā)胖的主要原因
A. 活動(dòng)量減少 B. 內分泌功能減退 C. 新陳代謝減慢
15. 老年人每天脂肪攝入量不應超過(guò)多少？
A. 60g B. 80 g C. 40 g